Mama-Auszeit-Yoga
Es ist wichtig, sich in dem herausfordernden Alltag mit Kindern eine Auszeit zu gönnen. Danach geht man wieder gestärkt und gesammelt in den Alltag.
Es wird auf die Themen, die da sind, eingegangen. Schulter, Nacken, Rücken, Beckenboden werden einbezogen. Einerseits wird gestärkt und gedehnt, aber auch entspannt und das Nervensystem ausgeglichen.
Kursleiterin
- Hanna Rudolph, Krankenschwester, Geburtsvorbereiterin, Yoga-Lehrerin
Kursgröße
Kursumfang
- 5 x 75 Minuten
Dienstagabend
Kursgebühr
Kursort
- Wird bei der Bestätigung mitgeteilt
Termine und Anmeldung
- Erika Fischer, Tel. 07361-64290
Dieser Kurs wird derzeit nicht angeboten, schreiben Sie mir eine kurze Email an info@elternschule de., wenn Sie über einen Kursstart informiert werden möchten.
Die Rückbildungsgymnastik im Spätwochenbett ist wichtig, um einer späteren Senkung des Beckenbodens oder einer Harninkontinenz vorzubeugen. Der Beginn ist idealerweise 5 bis 6 Wochen nach der Geburt.
Kursleiterinnen
Katrin Deuber, Hebamme
Michaela Gerster, Hebamme
Gabriele Holder-Schabert, Hebamme
Angelika Mayer, Physiotherapeutin
Elke Schönherr, Hebamme
Kursumfang
10 Abende à 1 Std.
Kurstermine in Aalen:
montags 16.45 – 17.45 Uhr
montags (outdoor) 17.45 Uhr – 18.45 Uhr und mittwochs 17.45 – 18.45 Uhr
dienstags 17.00 – 18.00 Uhr und freitags 16.00 – 17.00 Uhr
Weitere Tage/Uhrzeiten möglich.
Kurstermine in Bopfingen:
mittwochs 16.00 – 17.00 Uhr oder 17.00 – 18.00 Uhr
freitags 16.00 – 17.00 Uhr oder 17.00 – 18.00 Uhr
Kursgebühr
Kann gegen Vorlage der Versichertenkarte direkt mit der Krankenkasse abgerechnet werden. Privatversicherte erhalten eine Rechnung, die bei der Privatkasse zur Erstattung eingereicht werden kann.
Termine und Anmeldung
Erika Fischer, Tel. 07361-64290
Ein vergleichbarer Kurs wird auch in der Klinik am Ipf, Jahnstraße 24 in Bopfingen angeboten.
Derzeit funktioniert das Anmeldeformular nicht. Wir arbeiten mit Hochdruck an der Lösung des Problems. Bitte schreiben Sie bis dahin eine email an email hidden; JavaScript is required mit den Angaben zum Kurs, für den Sie sich anmelden möchten, Ihrem Vor- und Nachnamen, Ihrer Adresse und Telefonnummer und dem Geburtsdatum und Namen Ihres Kindes. Ich melde mich umgehend bei Ihnen.
Die Rückbildungsgymnastik im Spätwochenbett ist wichtig, um einer späteren Senkung des Beckenbodens oder einer Harninkontinenz vorzubeugen. Der Beginn ist idealerweise 5 bis 6 Wochen nach der Geburt.
Kursleiterin
- Katrin Deuber, Hebamme
- Michaela Gerster, Hebamme
- Karoline Streise, Hebamme
Kursumfang
- 10 Termine à 1 Std.
- Kurstermine in Aalen:
dienstags (10.45 – 11.45 Uhr) + donnerstags (9.15 – 10.15 Uhr)
mittwochs 9.15 – 10.15
- Kurstermine in Bopfingen:
donnerstags 9.00 – 10.00 Uhr
Kursgebühr
- Kann gegen Vorlage der Versichertenkarte direkt mit der Krankenkasse abgerechnet werden.
- Privatversicherte erhalten eine Rechnung, die bei der Privatkasse zur Erstattung eingereicht werden kann.
Termine und Anmeldung
- Erika Fischer, Tel. 07361-64290
Derzeit funktioniert das Anmeldeformular nicht. Wir arbeiten mit Hochdruck an der Lösung des Problems. Bitte schreiben Sie bis dahin eine email an email hidden; JavaScript is required mit den Angaben zum Kurs, für den Sie sich anmelden möchten, Ihrem Vor- und Nachnamen, Ihrer Adresse und Telefonnummer und dem Geburtsdatum und Namen Ihres Kindes. Ich melde mich umgehend bei Ihnen.