Mama-Auszeit-Yoga

Wie wichtig ,sich in deinem herausfordernden Alltag mit Kindern eine Auszeit zu gönnen
Danach gehst du wieder gestärkt und gesammelt in deinen Alltag.
Es wird auf die Themen die da sind eingegangen.Schulter, Nacken,Rücken, Beckenboden werden einbezogen.
Einerseits wird gestärkt und gedehnt,aber auch entspannt und dein Nervensystem ausgeglichen.
Ich freue mich auf Dich