Kategorie: Vor der Geburt

MAWIBA Pre ® ist ein Tanzkonzept für Schwangere mit sanftem Beckenbodentraining.
In dieser besonderen Zeit hält Tanzen fit, macht Spaß und stärkt die Mutter-Kind-Bindung.
Es ist eine spaßbringende Ergänzung zum Geburtsvorbereitungskurs, dank der man seinen Beckenboden kennenlernt und in Bewegung bleibt.
Neben der Steigerung der Fitness, dem Kennenlernen anderer Schwangeren und der schönen Auszeit des Alltags bringt MAWIBA PRE viele weitere Vorteile mit.

Eine Teilnahme ist ab der 14. Schwangerschaftswoche, einer risikofreien Schwangerschaft und ärztlicher Freigabe möglich.
MAWIBA Pre ist eine perfekte Ergänzung zum klassischen Geburtsvorbereitungskurs, ist aber in keiner Weise ein Ersatz dafür.

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Kursleiterin

• Kathrin Hervy, MAWIBA PRE®-Trainerin

Kursgröße

• 4 – 8 Schwangere

Kursumfang

• 6 x 60 Minuten
  Donnerstagabend

Kursgebühr

• 66,00 € für 6 Treffen

Kursort

• wird mit der Bestätigung mitgeteilt

Termine und Anmeldung

• Erika Fischer, Tel. 07361-64290

Dieser Kurs ist verbunden mit Entspannungs- und Atemübungen zur Auffrischung eines Geburtsvorbereitungskurses für Frauen, die ihr 2., 3., 4.,… Kind erwarten.

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Kursleiterin

• Michaela Gerster, Hebamme
• Katrin Deuber, Hebamme
• Daniela Lindacher, Hebamme

Kursumfang

• 5 Termine à 120 Minuten
  in der Regel Mittwochabend

Kursgebühr

• kann direkt mit der Krankenkasse abgerechnet werden.

Termine und Anmeldung

• Erika Fischer, Tel. 07361-64290

In der Schwangerschaft blicken die meisten bis zur Geburt – aber danach geht es weiter! Nicht immer sind Eltern nach der Geburt automatisch glücklich und meistern alles blind. An diesem Abend bekommen Sie Empfehlungen, die das Ankommen zu Hause gut gelingen lassen.

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Kursleiterin

• Constanze Weigle, Dipl. – Psych.
• Praxis Weigle
  Beschwerden rund um Schwangerschaft und Geburt

Kursumfang

• 1 Abend à 120 Minuten
  Mittwochabend

Kursort

• Ostalb-Klinikum

Kursgebühr

• Bestandteil von Geburtsvorbereitung/Schwangerschaftsgymnastik/Schwangerenyoga

Termine und Anmeldung

• Erika Fischer, Tel. 07361-64290

Dieser Kurs ist auch für Frauen mit vorzeitiger Wehentätigkeit geeignet.

Durch Informationen über Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach, Gespräche in der Gruppe und Körperarbeit (Übungen zur Körperwahrnehmung und zur Entspannung, zum Atmen und gegen körperliche Beschwerden) sollen Ängste vor der Geburt abgebaut und die Geburt erleichtert werden.

Eine aktive Einstellung zur Geburt und Vertrauen in den eigenen Körper sind wichtige Ziele, so daß die Geburt von der Frau und ihrem Partner positiv und bewußt erlebt werden kann.

Sie werden gezielt und detailliert über den Geburtsverlauf in der Klinik informiert und bekommen gleichzeitig Kontakt mit dem Kreißsaalteam, dem Team der Wochenstation der Frauenklinik Aalen und der Kinderklinik Aalen.

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Kursleiterinnen

• Katrin Deuber, Hebamme
• Michaela Gerster, Hebamme
• Constanze Größl, Hebamme
• Gabriele Holder-Schabert, Hebamme
• Daniela Lindacher, Hebamme
• Emily Rettenmaier, Hebamme

Kursumfang

• 6 bzw. 7 Abende à 2 Stunden bzw. 2,5 Stunden davon 1 Partnerabend

Kurszeiten

• Montag- oder Dienstagabend
  Bopfingen:
  Freitagabend
  Königsbronn:
  Mittwochabend
  (Termine können je nach Dienstplan der Kursleiterin abweichen)
• Der Beginn des Kurses wird mit Ihnen persönlich vereinbart

Veranstaltungsort

• Ostalb-Klinikum, Ebene 3, Kursraum der Elternschule im Eingangsbereich

Termine und Anmeldung

• Erika Fischer, Tel. 07361-64290

Kursgebühr

• Die Kursgebühr kann direkt mit Ihrer Krankenkasse abgerechnet werden.

Ein vergleichbarer Kurs wird in der Klinik am Ipf in Bopfingen und in Königsbronn angeboten.

Dieser Kurs ist auch für Frauen mit vorzeitiger Wehentätigkeit geeignet. Durch Informationen über Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach, Gespräche in der Gruppe und Körperarbeit (Übungen zur Körperwahrnehmung und zur Entspannung, zum Atmen und gegen körperliche Beschwerden) sollen Ängste vor der Geburt abgebaut und die Geburt erleichtert werden.

Eine aktive Einstellung zur Geburt und Vertrauen in den eigenen Körper sind wichtige Ziele, so daß die Geburt von der Frau und ihrem Partner positiv und bewußt erlebt werden kann.

Sie werden gezielt und detailliert über den Geburtsverlauf in der Klinik informiert und bekommen gleichzeitig Kontakt mit dem Kreißsaalteam, dem Team der Wochenstation der Frauenklinik Aalen und der Kinderklinik Aalen.

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Kursleiterin

• Katrin Deuber, Hebamme
• Michaela Gerster, Hebamme
• Constanze Größl, Hebamme

Kursumfang

Wir bieten derzeit nur Kompaktkurse an
Kompaktkurs: Freitagabend bzw. Samstags

Termine und Anmeldung

• Erika Fischer, Tel. 07361-64290

Kursgebühr

• 72 € (Kursgebühr für Partner)
• Der Anteil der Schwangeren kann direkt mit der Krankenkasse abgerechnet werden.

Die Gymnastik beugt Schwangerschaftsbeschwerden vor bzw. lindert sie. Neben moderater Ausdauer steht vor allem die Gymnastik und Haltungsarbeit mit Rücken -, Beckenboden- und Atemübungen im Vordergrund. Dies sorgt neben Wohlbefinden, einem stabilen Kreislauf auch für Vertrauen den eigenen Körper, sowie gute Durchblutung und Sauerstoffversorgung des Babys. Das Risiko für Schwangerschaftsdiabetes und – bluthochdruck sinkt.
Die Schwangerschaftsgymnastik bereitet Sie auf die körperliche Belastung bei der Geburt vor, verschiedene Übungen werden Ihnen als Geburts- und Gebärpositionen im Kreißsaal wieder begegnen.
Auch nach dem Geburtsmarathon erholen sich Frauen mit höherer Leistungsreserve schneller. Die Muskeln der Körpermitte erfahren eine schnellere Stabilität, in der Rückbildung kommt es bei aufgebaute Muskulatur zu einem schnelleren Trainingserfolg.

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Kursleiterinnen

• Michaela Gerster, Hebamme
• Gabriele Holder-Schabert, Hebamme

Kursumfang

• 5 Termine à 60 Minuten
  in der Regel Dienstag- oder Donnerstagmorgen in Aalen und Freitagmorgen in Bopfingen

Kursgebühr

• kann direkt mit der Krankenkasse abgerechnet werden.

Termine und Anmeldung

• Erika Fischer, Tel. 07361-64290