Nordic Walking für Schwangere und junge Mütter und Väter mit Baby – in Bopfingen

Nordic Walking ist ein revolutionäres Bewegungskonzept. Es ist ein Ganzkörpertraining, das extram schonend den gesamten Bewegungsapparat trainert. Die ideale Trainingsmethode zur Gewichtsreduktion, steigert die Kondition, stärkt das Herz-Kreislauf- und Immunsystem. Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich werden gelöst. Die Nordic-Walking-Technik kann erlernt und das korrekte Tragen des Kindes vermittelt werden.

Der Nordic-Walking-Kurs ist für Schwangere, für alle Mütter/Väter mit Baby ab der 8. Lebenswoche bis 2 Jahre. Für Einsteiger und Fortgeschrittene. Verbinden Sie Natur und körperliche Aktivität (mit Ihrem Kind).


Kursleiterinnen

  • Gabriele Holder-Schabert, Hebamme

Kursumfang

  • 5 Termine à 60 Minuten
    Montagmorgen

Kursgebühr

  • 11,00 Euro pro 60 Minuten. 5er-Karte wird bei Anmeldung zugesandt

Termine und Anmeldung

  • Erika Fischer, Tel. 07361-64290