Beckenboden Grundkurs – Beckenbodentraining für die Frau nach dem bewährten BeBo®Konzept
Lernen Sie, wie Ihr Beckenboden aufgebaut ist, wie er funktioniert und mit anderen Organen und Körperregionen zusammenwirkt und harmonisiert. Hilfreiche Tipps werden es Ihnen erleichtern, die gelernten Übungen in den Alltag zu integrieren. Mit gezieltem Beckenbodentraining erhalten Sie Ihren Beckenboden elastisch und kräftig und gewinnen somit mehr Lebensqualität, Freude, Zuversicht und Selbstbewusstsein.
Für wen ist der Kurs:
• Frauen nach oder begleitend zur Rückbildung
• Frauen jeden Alters
Kursleiterin
- Melanie Bayer, lizenzierte Kangatrainerin® (Indoor, Outdoor, Kanga Powerhouse und Papa Kanga), BeBo® Kursleiterin, DTB „Babys In Bewegung“ Kursleiterin, postnatale Hula Hoop Kursleiterin
Kursumfang
- 8 x 90 Minuten
freitags abends
Kursgebühr
- 148€
Termine und Anmeldung
- Erika Fischer, Tel. 07361-64290