Beckenboden-Aufbaukurs – Beckenbodentraining für die Frau nach dem bewährten BeBo®Konzept

Modernes Ganzheitliches Beckenboden Training

In diesem Kurs lernst du, deinen Beckenboden auf eine moderne und ganzheitliche Weise zu trainieren. Der Beckenboden ist ein oft vernachlässigter Bereich des Körpers, der jedoch eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden spielt. Ein starker und flexibler Beckenboden kann Rückenschmerzen lindern, die Haltung verbessern, die sexuelle Gesundheit fördern und Inkontinenzprobleme reduzieren.
Der Kurs ist für alle geeignet, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel.

Kursleiterin

• Melanie Bayer, lizenzierte Kangatrainerin® (Indoor, Outdoor, Kanga Powerhouse und Papa Kanga), BeBo® Kursleiterin, DTB „Babys In Bewegung“ Kursleiterin, postnatale Hula Hoop Kursleiterin

Kursumfang

• 6 x 60 Minuten. Sie erwerben eine 6er Karte und haben 8 Wochen Zeit diese abzutrainieren.
  freitags abends

Kursgebühr

• 96€

Termine und Anmeldung

• Erika Fischer, Tel. 07361-64290