Folgefitness – Rückbildungspilates
Der Kurs beinhaltet Beckenbodentraining, Kräftigung der Rückenmuskulatur, Konditionstraining, Stretching der gesamten Muskulatur, Straffung von Po, Bauch und Beinen. Trainiert wird mit Physiobändern, Hanteln und Pezzibällen. Die Rückbildungsgymnastik sollte abgeschlossen sein.
Kursleiterin
- Angelika Mayer, Physiotherapeutin
Kursumfang
- 8 Abende à 1 Std.
donnerstags 17.30 – 18.30 Uhr und 18.30 – 19.30 Uhr
Kursgebühr
- 88 €
Anmeldung unter