Beckenboden-Aufbaukurs – Beckenbodentraining für die Frau nach dem bewährten BeBo®Konzept
Modernes Ganzheitliches Beckenboden Training – Ganzkörperkräftigung nach der Geburt
In diesem Kurs lernst du, deinen Beckenboden auf eine moderne und ganzheitliche Weise zu trainieren. Der Beckenboden ist ein oft vernachlässigter Bereich des Körpers, der jedoch eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden spielt. Ein starker und flexibler Beckenboden kann Rückenschmerzen lindern, die Haltung verbessern, die sexuelle Gesundheit fördern und Inkontinenzprobleme reduzieren.
Der Kurs ist für alle geeignet, unabhängig von Alter oder Fitnesslevel. Der Kurs wurde unter der ID-Nummer KU-BE-2URQU von der Präventionsdatenbank der Krankenkassen zertifiziert. Wenn Sie eine 8er-Karte im Wert von 128 Euro erwerben, können Sie 85,00 bis 120,00 Euro von Ihrer Krankenkasse im Nachhinein erstattet bekommen. Sie erhalten von uns dafür eine entsprechende Teilnahmebescheinigung.
Kursleiterin
- Melanie Bayer, Gesundheitscoach, lizenzierte Kangatrainerin® (Indoor, Outdoor, Kanga Powerhouse und Papa Kanga), BeBo® Kursleiterin, DTB „Babys In Bewegung“ Kursleiterin, postnatale Hula Hoop Kursleiterin
Kursumfang
- 6 x 60 Minuten. Sie erwerben eine 6er Karte und haben 8 Wochen Zeit diese abzutrainieren.
- 8 x 60 Minuten. Sie erwerben eine 8er Karte. Nach Abschluss können Sie einen Großteil der Kosten als ‚Ganzkörperkräftigung nach der Geburt‘ bei Ihrer Krankenkasse zur Erstattung einreichen.
Kurstag
- freitags abends
Kursgebühr
- 96 € für 6er-Karte
- 128 € für 8er-Karte