Kurs: Aquavital für Frauen

Aquavital ist aktive Bewegung im Wasser in Form von Aquajogging, Aquarobic, Wassergymnastik und Entspannungstechniken. Dank des Wasserauftriebs werden Sehnen, Wirbelsäule und Gelenke geschont, außerdem gilt die Bewegung im Wasser als ideal für Kreislauf und Muskulatur.

Aquavital wurde u.a. für Frauen entwickelt, die einige Wochen nach der Entbindung und dem Abschluß der Rückbildungsgymnastik eine Methode zum Aufbau von Ausdauer und Kraft sowie zur Regeneration und Entspannung suchen.


Kursleiterin

  • Sandra Thiemig, Krankenschwester mit Zusatzausbildung

Kursgröße

  • 6 – 8 Frauen

Kursumfang

  • 8 x 60 Minuten
    Mittwoch- oder Freitagabend

Kursort

  • Bewegungsbad, Ostalb-Klinikum

Kursgebühr

  • 64 € pro Person

Termine und Anmeldung

  • Erika Fischer, Tel. 07361-64290
     



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